在线配资平台哪家好 血糖与出汗有关?医生提醒:高血糖患者,夏天这5事千万不要做

在线配资平台哪家好 血糖与出汗有关?医生提醒:高血糖患者,夏天这5事千万不要做

夏天最热的三伏天一到,热浪变得无处不在,只要一踏出家门,汗水就迅速把衣服染成一片湿。

对于大多数人而言,出汗再正常不过了,不过是身体在散热,回家洗个澡,立刻又变得清爽和舒适。

对于血糖偏高的朋友来说,出汗并不是那么简单的事情。他们的汗水可能隐藏着血糖水平的波动,还可能是健康的警示信号。

那么,血糖和出汗有什么关系?出不同的汗,代表着哪些不同的疾病?

一、为什么出汗和血糖有关?

约翰·霍普金斯医学中心曾提到,糖尿病会影响出汗。

广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏表示,糖尿病患者经常出汗,是较普遍的现象,据统计,大概30%以上的糖友会有出汗不正常的情况。

近年来,随着各地、各部门不断推动出台生育支持政策,提高优生优育服务水平,目前我国生育支持政策体系已初步建立。下一步,我国生育支持政策体系应如何进一步完善优化?现有的生育、养育、托育、教育等环节的支持政策应如何衔接?

具体来看,上半年深圳工业生产快速增长,全市规模以上工业增加值同比增长12.0%。主要行业大类中,规模以上计算机、通信和其他电子设备制造业增加值增长17.0%。主要高技术产品产量持续快速增长,其中,3D打印设备、服务机器人、电子元件产品产量分别增长83.3%、37.6%、29.1%。

为什么糖尿病人动不动就会出汗?

长期控制不好血糖是最主要的原因,其容易引起神经病变,特别是植物神经功能紊乱,这会影响汗腺的正常功能,出汗会增多。

同时,糖尿病患者离不开降糖药物,服用后,如果血糖降得太快,可能会发生低血糖。这会让交感神经会变得活跃,汗腺分泌增加,身体会通过出汗、心慌、手抖等方式发出警告信号。

虽说出汗能散热排泄,但糖友们出汗太多可不是好事。

脱水:大量出汗时,体内水分、钠和钾等重要电解质也会一起流失,这会引起脱水症状,感觉头晕、口渴、肌肉没有力气。

易患皮肤病:经常出汗,皮肤就会处于汗湿状态,这种湿润的环境容易滋生细菌和真菌,导致皮肤发炎或者感染,比如出现癣这类皮肤病。

心气不足:糖友大多数是出虚汗,汗出多了,不仅人会越来越虚,还会损伤心气,导致心慌、胸闷、乏力等症状。

免疫力下降:出汗过多可能会影响身体的免疫功能,使人体更容易感染疾病。

二、警惕3种“异常汗”,或是糖尿病并发症来袭

天气热,出点汗很正常,但糖友们就得特别留意,有些出汗可能不太对劲。要是碰上以下这三种出汗,可能是糖尿病并发症的信号,得小心。

1、一半出汗一半无汗

糖尿病患者有时会发现自己的上半身和脸特别容易出汗,特别室温正常时仍汗流不止。有时候,上半身汗多,下半身汗却很少,甚至没有汗。

出汗通常由身体的自主神经系统控制。如果糖尿病患者发现身体的一半出汗不寻常,说明自主神经功能受损。2016年加拿大一项研究发现,1型糖尿病患者上半身容易出汗很多,但下半身出汗就少。

2、汗脚不出汗

有些人的脚特别容易出汗,浸湿袜子特别难受,不过,对糖尿病患者来说,如果汗脚突然变得干燥,并不是什么好事。

糖尿病患者遇到自主神经病变,会出现出汗变少或者完全不出汗。这样一来,脚部皮肤会变得干燥,甚至裂开,增加了感染的风险,更容易引发糖尿病足病。

3、出汗有臭味

身体排出的汗液味道不会很重,但当废物不能通过尿液排出,那么汗液就会带有异味。如果闻到汗中带有异常臭味,并伴有恶心、呕吐,这可能是肾病、肾功能衰竭的前兆。

三、天气炎热,要稳住血糖,少碰5件事

现在正处夏季高温之时,若不想血糖也像温度一样飙升,有五件事,能不做就不做。

早餐不可少

夏天炎热,有些朋友会觉得没什么胃口,有时候干脆省掉早餐,然而美国一项研究指出,不吃早餐的人,胰岛素水平平均上升了28%,血糖水平也上升了12%。吃早餐对维持血糖和胰岛素水平的稳定很重要。

远离酷热户外

夏天天气热,人容易出汗多,水分就会流失得快,造成脱水,这会影响血糖水平,变得难以控制。所以,血糖高的朋友们尽量不要在炎热的户外待太久,减少中暑的风险,也能稳住血糖。

补水要及时

容易出汗的高血糖人士要记得多喝水,及时补充水分。建议随身携带水杯,定时饮水。一般来说,成年男性每天大约需要3.7升(约13杯)的水分,成年女性每天大约需要2.7升(约9杯)的水分。

冷饮别贪多

虽然在炎热的夏天喝冷饮让人感觉很凉爽,但血糖高的朋友们要小心了,冷饮里可能加了很多糖,喝多了会让血糖上升。另外,冷饮会刺激肠胃,影响消化。

血糖常监测

天气热,不少人会改变饮食习惯,喝喝冷饮、吃吃水果,这些变化都会让血糖波动,这时血糖监测就很重要。要记得经常检查血糖是不是在正常范围内,根据血糖情况调整吃的药或者饮食习惯。

天气变热在线配资平台哪家好,血糖高的朋友们,要多观察自己的身体变化,出汗是正常的,但如果出现上面提到的3种“异常汗”,就要注意了,建议去医院做个检查,看看有没有什么问题。






Powered by 专业股票配资网-配资资讯网 @2013-2022 RSS地图 HTML地图

Copyright Powered by365站群 © 2009-2029 联华证券 版权所有